za duzo

nie był za duzo zawodników do lat 18 to nie znam wyników sorki a sm startowałem

Bralem juz mono Dieta jest okey i tego bialka za duzo nie zużyje ale jak juz kupilem wiec bede pewnie popijal w szkole bo tam tylko kanapki;/ Czyli tak... Dni treningowe: rano 4 capsy z olimpa przed treningiem No Aha...no i w profilu mam ze cwicze od 1 wrzesnia... Cwiczylem juz wczesniej i mialem przerwe ale nie przykladalem sie do silki z powodu [...]

kretka ok bcaa ok dextro zbedne mass ok tylko nie za duzo i z glowa do uzupelnienia dietki

11g węgla na kg ciała to za dużo. (Oczywiście nikt nie zabrania) Białko - 2-2.5g na kg masy ciała  Tłuszcz - 1g do 2g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g- 7g na kg masy ciała

Trochę aż za dużo tych kcal jak na taką wagę. Zacznij od mniejszej ilości

krugero - co ty gadasz- nie cpaj tyle a co do tematu to jak lykasz tran i do tego BK i jeszcze inne tabsy ogolnie witaminki to chyba za duzo wit A jak na moje...

no na MOJE - to własnie też za dużo ... ale na razie nima jeszcze obj ze strony skóry i watroby Zmieniony przez - Boofi w dniu 2005-10-12 16:20:03

Heh, wiesz jezeli bedziesz cwiczyl codziennie to raczej Ci nie urosnie za duzo. Jesli chodzi Ci o cwiczenia i trening aby przybrac masy to do 3-4 x w tygodniu :) czytać czytać i jeszcze raz czytać. Długa droga przed Toba

za dużo proponuje shotgun + cm3 lub shotgun + storm

Grasz w kosza i chcesz nabrac masy?? Zwolni cie to, mniejszy wyskok, bardziej edziesz sie meczyl. Pozatym 6 ray w tyg to o wieeele za duzo!! A kiedy regeneracja?? Trening ogolnorozwojowy Enzo

TRENUJE 6 RAZY W TYGODNIU PONIEDZIALEK-CZWARTEK KLATA 10X10 WTOREK-PIATEK NOGI I PLECY 10X10 SRODA-SOBOTA BIC,TRIC, 10X10. OPROCZ TEGO CODZIENNIE WIECZOREM BRZUCH NIEDZIELA ODPOCZYNEK CZY TO TROCHE NIE ZA DUZO NIE CHODZI MI O MASE CHCE TYLKO TROCHE ZRZUCIC BRZUCH I PODKRESLIC PARE MIESNI

za dużo ostrowii... spokojnie dawaj po 30g po treningu mono zmieszaj z gainerem a nie z dextrozą i wypij... nie rozbijaj tego w czasie...

mozna sadze ale nie za duzo po terminie. jesli data waznosci mija na jogurcie to tez go zjesz? dzien lub dwa moze tak ale juz tydzien chyba nie. cos w tym musi byc, ze podaja date waznosci. utlenia sie tabsa i przestaje dzialac. moje zdanie.

PIWO Dobre na nerki ale "co za duzo to nie zdrowo" Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-06 14:02:52

prosze Ciee..bo nie wiem od czego zaczac co jesc zeby przybylo masy:(..a jak widzisz na te wzrost za duzo jej nie mam;/.prosze

Tuńczyka nie jedz codzień, najlepiej żeby był świeży Szynka kanapkowa zazwyczaj jest badzo słabej jakości, ale w takiej ilości to może zostać. Za dużo tłuszczy utnij do 80g

dlamnie to jest nawet za duzo :P

nie za dużo będzie? z orogenixa (4kaps.) 2,8 g kreatyny a z cm3 (4kaps.) 5 g... pozdr

J/w . Za dużo Ambroziaka się naczytales o tej kozieradce.

Kulturyści dlatego wyrzucają żółtka gdyż mieli by za dużo tłuszczów w diecie.